明晰夢を維持する方法

 

 

明晰夢を長時間維持する方法

 

はじめに

時間

みなさんは当サイト『明晰夢を見る方法まとめ』のトレーニング方法を実践してくださいましたでしょうか?中には明晰夢を少しずつ見れるようになったという方もいらっしゃるのではないでしょうか?見たいけどまだ実践していないという方も是非トレーニング方法を見て実践してみてください。

 

さて、明晰夢を少し見れるようになった方々が次に突き当たる壁があります。それは、長時間明晰夢を維持することができないということではないでしょうか?夢を夢だと気づくようになりそれから夢をコントロールをしようとすると目が覚めてしまたりすることがあります。

 

これは脳が一瞬のうちに興奮してしまうからではないかといわれているようですね。でも、見たい夢を見たいのにすぐに起きてしまっては、明晰夢が見れるようになっても何もなりません。そこで、今回は明晰夢を長時間維持する方法について紹介したいと思います。

 

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明晰夢を長時間維持する方法

時間

 

私は子供の頃よく見ていた番組があります。それは『特命リサーチ200X』です。この番組では不可思議な現象を科学的に調査するという趣旨の番組でした。これが結構面白くて毎週かかさずにみていましたね。その中でも特に印象的だったものは今でも覚えています。その一つに『見たい夢を見る方法を調査せよ』みたいな回がありました。

 

そう、まさしく明晰夢についての調査なんですよね。その回のときに明晰夢を維持する方法が紹介されていましたので、ウル覚えですが解説していきたいと思います。

 

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@軽い夢のコントロールからはじめる

 

夢の内容を大きく変えようとすると目が覚めてしまう可能性が高くなります。ですので、まずは軽い夢のコントロールからするようにしましょう。例えば、空を飛んでいる夢なら少し飛ぶ方向を変えたり視点を変えたりするみたいな感じです。軽い夢のコントロールができたら徐々に大きく内容を変えていって、最終的に見たい夢に世界を変えていくのです。こうすることで、夢をコントロールする力が養われるそうです。

 

 

A回転する夢を見る

 

体が回転する夢をみると途中で目が覚めてしまうのを防ぐことができます。なぜなら、体が傾くとレム睡眠時に活性化される耳のある部分が刺激され再びレム睡眠に戻ることができるようです。詳しいことは忘れてしまいましたが、この簡単な方法で明晰夢から覚めてしまうことを大幅に抑制することができるみたいですよ。

 

 明晰夢を見る方法が知りたい!


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夢をコントロール技がわかる


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まとめ

 

冒頭でも述べましたが明晰夢を少し見れるようになったら、あとはコントロールできるようにするだけです。コントロールするには長く明晰夢を見なければなりません。ですので、ここで書いた明晰夢を長時間維持する方法を参考に是非実践してみてください。

 

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