ゲーマーは悪夢に強く明晰夢を見る

 

 

ゲーマーは悪夢に強く明晰夢を見やすい!研究で分かった意外な関係

はじめに

悪夢

ゲーマーと聞くと1日中家に篭ってゲームをしているイメージがあります。しかし、ゲームが面白くて寝る時間になっても熱中してしまった経験は、誰しも経験があるのではないでしょうか。ゲームに熱中しすぎることは、これまで余り良いことだと思われていませんでしたが、実は様々な良い効果があることがわかりました。

 

その一つとしてあげられるのは、ゲームをよくプレイする人は悪夢に強いということです。しかも、明晰夢を見ることも多くなります。悪夢はとても怖く、朝起きた瞬間に嫌な思いをするのでなるべく避けたいものですよね。そこで、今回は何故ゲーマーは悪夢に強く明晰夢を見やすいのかについて話していきたいと思います。

 

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ゲーマーは悪夢に強く明晰夢をよく見る

明晰夢の研究者によるとゲームをすることと明晰夢には似ている部分があるということです。とうのも、ゲームを良くする人としない人の夢を調査した結果、、ゲームを良くするゲーマーの方が明晰夢を見やすい傾向にあったのです。これは、ゲーマーは夢のなかでもゲームのように自分を第三者視点で見ることが多いからだと言われています。

 

 

ゲーマーが悪夢に強い理由

理由

夢のなかで自分を第三者視点で見て操作することによって、ゲーマーは悪夢に強いと言われています。例えば、もし恐ろしい夢を見たとしても、その状況を変化させるように夢を操作するというわけです。これらの、研究結果から、PTSD(心的外傷後ストレス障害)などによって繰り返し悪夢を見る症状に対しても、ゲームを行うことは効果的なのではないかと言われています。

 

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まとめ

今回はゲーマーと明晰夢の関係について話してきました。ゲーマーは夢を第三者視点から見る傾向にあることから、明晰夢を見やすいことがわかりました。また、夢を操作する傾向にあることから、悪夢に強いということもわかりました。この研究結果からPTSD等の症状緩和にもゲームが有効という意外な期待がなされています。

 

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