明晰夢と能力向上

 

 

明晰夢には人の能力を向上させる効果があった

はじめに

能力

明晰夢は夢のなかで自由に世界を想像し、なりたい自分になれる夢を見ることができます。現実ではなかなか自分の思い通りになりませんし、夢のなかなら何をしても誰にも迷惑がかからないので、明晰夢を見たいという方は多い方と思います。このように、楽しい体験をするために明晰夢を見る訓練をしているのが大半だと思います。

 

しかし、最近の研究では明晰夢には様々な効果が期待できることが確認されています。その一つが人間の能力向上です。なんと、明晰夢を見ることで私達の様々な能力が高まるという研究結果がでたのです。夢を見るだけで能力が高まるなんて夢の様な話ですよね。そこで、今回は明晰夢が人間の能力を向上させる効果について詳しく紹介していきたいと思います。

 

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明晰夢は人の能力を向上させる

能力

明晰夢はイメージトレーニングに似た効果が発揮されるということが分かっています。何かをする時、特にスポーツをする時にはイメージすることが重要とされていますよね。もちろん実際に練習する方が上達すると思いますが、イメージトレーニングをするだけでも効果があります。

 

その効果を実証するコインをコップの中に投げ入れるという実験が行われました。その実験では夢の中でコインを投げる練習をさせたグループとさせないグループに分けて行った結果、夢のなかで練習させたグループの方がさせないグループに比べて成功率が上がったのです。

 

また、その実験では実際に練習させるグループもいて、夢のなかで練習させたグループよりも成功率が高かったのですが、夢のなかで忠実に状況を再現することができれば、実際に練習したグループと大差ない成功率まで高められるのではないかと私は思います。この実験では、単純な動作のみでしたが明晰夢による練習またはリハーサルにより、現実生活での能力を向上させることができるのではないかと言われています。

 

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明晰夢は問題解決にも効果が?

ひらめき

明晰夢は運動能力を向上させるだけではありません。様々な問題解決等にも利用できます。かつての偉人も、夢のなかで作曲したり、夢のなかでビジネスや技術的な問題も解決してきたと言われています。普通の夢だと大半は起きた時に忘れてしまいますが。明晰夢を見ることができれば、夢のなかでも出来事も覚えておくことができるので、様々な問題解決に役立てることができるでしょう。

 

このように、夢のなかで問題解決できるのは、起きている時に潜在意識に埋もれている知識や経験を、夢のなかではアクセスしやすくなるためだと言われています。つまり、私達が起きている間に使っている意識とは異なる意識に夢のなかでアクセスできるため、アイデアが浮かんでくるということですね。

 

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まとめ

今回は明晰夢の驚くべき能力を向上させる効果について紹介していきました。夢のなかで練習やリハーサルをすることにより、現実での能力向上に役立てることができます。また、夢のなかで潜在意識にアクセスすることにより、様々な問題解決も行なうことができます。まだまだ知られていないことが多い明晰夢ですので、今後の研究で様々な効果が発見されることを期待したいですね。

 

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